実際にお伝えしているアドバイスとして
お肌がとても敏感なため、何よりも大切なのは“摩擦を避けること”を何度もお伝えしています

• クレンジング・ソープはこすらない。包み込むようにやさしく洗うこと。

• 洗顔後はすぐにウォーターヴェールで保湿し、水分の蒸発を防ぐ。

• ジェルやシートマスクでしっかりフタをし、肌バリアを育てることを意識。
  
  
  

🧴使用したアイテム

• ドクターリセラ クレンジング
  　▶︎肌への負担が少なく、メイクや皮脂汚れをやさしくオフ。敏感肌にも使える安心処方。
  
  
  
  
  

• ドクターリセラ ソープ
  　▶︎もこもこの泡で、摩擦レス洗顔が叶います。皮脂を取りすぎず、必要な潤いはそのままに。
  
  
  
  
  

• ドクターリセラ ウォーターヴェール
  　▶︎洗顔後すぐに水分をチャージ。角質層までぐんぐん浸透し、潤いの土台を作ります。
  
  
  
  
  

• ラエッセ シートマスク（ビタミンタイプ）
  　▶︎肌が落ち着いている時のスペシャルケアに。肌のキメを整え、くすみを軽減してくれます。
  
  
  
  
  

• 酵素IZM　ZEROカロリー
  　▶︎内側の環境整備に。腸内環境をサポートし、肌と体の巡りを改善します。
  
  
  
  
  
  

シートマスクは週1～2回、赤みが落ち着いているとき限定で使用。
肌の反応を見ながら慎重に取り入れていただいています。

さらに、腸内環境を整えるために酵素イズムZEROカロリーを導入。
アトピー体質の方は「腸」と「肌」のつながりが非常に強いため、

数週間のケアで、「かゆみが減ってきた」「赤みがひどくならない日が増えた」と実感いただけました！
また、ニキビの治りも早くなってきて、肌の回復力がアップしている様子も。

今後は肌バリアをさらに強化しつつ
ニキビ跡や色素沈着にもアプローチしていく予定です！

敏感肌やアトピー肌の場合、スキンケアのやり方や順番だけでなく、
腸内環境や生活習慣といった「内側のケア」もとても大切です。

肌に優しいスキンケアアイテムを選び、
毎日のケアを“こすらず・すぐに保湿・続けること”を意識していくことで、
肌はゆっくりでも確実に応えてくれます。

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「私にも合うかな？」「今のスキンケアが合ってない気がする…」
そんな風に感じている方は
まずはカウンセリングでお話ししてみませんか？

どんな肌悩みにも
丁寧に寄り添ってご提案させていただきます！

お気軽にご相談くださいね🎀