「妊娠したら、肌がまた荒れ始めてしまった…」

妊娠をきっかけに、ホルモンバランスが大きく変わることで、
今まで落ち着いていたニキビが再び悪化したり、
毛穴の開き・詰まりが気になり始める方はとても多いです。

「何を使えばいいのか分からない…」
「今までのケアが全く効かなくなった…」

そんな不安を抱えながらも、赤ちゃんのために自分のケアは後回しにしてしまいがちな妊娠期。

ですが肌は、必要なものだけを丁寧に与えてあげることで、
ちゃんと応えてくれます。

妊娠中の肌荒れ・ニキビ・毛穴ケアにおすすめの
シンプルだけど的確な5つのケア習慣をご紹介します！！

① クレンジング・洗顔（ドクターリセラ クレンジング・ソープ）

妊娠中の肌はとても繊細。摩擦や過剰な皮脂除去は逆効果です。

✅ クレンジングは乾いた手で、肌をこすらずメイクや皮脂を“包み込むように”。
✅ 洗顔は泡立てネットでモコモコ泡を作り、手が触れないほどの泡押し洗いで優しくオフ。

毎日の“落とし方”を変えるだけで、毛穴詰まりが少しずつ変わっていきます。

② 美容液（ミヴェールバークセラム）

敏感になりやすい妊娠期でも使いやすい優しい処方で、
ニキビ・毛穴の赤みにアプローチしながらバリア機能をサポート。

✅ 朝晩3プッシュずつ、化粧水の前に塗るだけでOK。
繰り返す大人ニキビを防ぎながら、赤み・炎症を落ち着かせてくれます。

③ ADSライティスシリーズ

ADSライティスシリーズは
肌のターンオーバーを正常化し、皮脂分泌や毛穴、色ムラを整えるステップケア。

✅ 一気に使わず、肌の様子を見ながら少しずつ取り入れるのがポイント。
肌の土台力が高まると、毛穴が引き締まり、透明感のある肌へ近づきます。

④ インナーケア（リポC）

妊娠中は肌の回復力が落ちやすく、炎症が長引くことも。
高吸収型ビタミンC「リポC」を1日1包、
朝か昼の空腹時に飲む習慣をつけることで、内側からの抗酸化＆炎症ケアが可能。

ニキビ予防だけでなく、美白・免疫ケアにも◎

⑤ 集中ケア（ラエッセシートマスク）

乾燥・赤み・ごわつきが気になるときは、週1〜2回の集中ケアを。
ラエッセシートマスクを使うと、翌朝の肌のしっとり感・落ち着きが全然違うと好評です。

「肌がうるおうだけで、鏡を見るのが楽しみになる」
そんな瞬間を体感してみてください。

妊娠中の肌はとても繊細。

でも、正しいケアを続ければ確実に変わっていきます。
赤ちゃんを守るように、自分の肌もやさしくいたわってあげてくださいね☺️✨

「ママになる準備期間」だからこそ、
自分の肌と向き合う時間を大切にして、安心できるケア習慣を整えていきましょう。